瑜伽是有益身心的運動，但有些過於彎曲的動作並不適合所有的人，可能反而會造成傷害。一名26歲的吳小姐做完瑜伽後，隔天出現下背痛得很厲害，下肢無力無法下床，由家人推著輪椅來童綜合醫院微創中心就醫，發現為「脊椎第4、第5節椎間盤嚴重突出」，使用「脊椎微創內視鏡椎間盤切除手術」，術後恢復情形良好。
骨科主任徐少克表示，吳小姐平時沒有運動習慣，就醫前幾天做瑜伽，隔天下背疼痛，下肢無力無法下床，由家人帶來就醫，安排核磁共振造影檢查發現她的「脊椎第四、第五節椎間盤嚴重突出」，神經被壓迫，且脊椎間盤突出幅度很大，使用「脊椎微創內視鏡椎間盤切除手術」。
醫師說，瑜伽是緩和且有益健康的運動，有些彎曲較大的動作對脊椎產生較大負荷並非適合所有的人，尤其是原本脊椎間盤較脆弱的病人，經過這樣的動作很容易造成椎間盤凸出。建議民眾不論做任何運動最好衡量自身情況做選擇。
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