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一場40分鐘的牛棚練習，國民隊投手教練麥卡提不時提醒王建民單指曲球的出手動作，有1球沒投好，王建民露出靦腆笑容，「就是跟以前同樣的問題」建仔說。

投球出手動作不穩定，會影響球進壘的角度和威力，麥卡提的視線從未移開過王建民身上，時而站在王建民的左後側，時而移往正後方觀察，麥卡提前後提醒王建民4、5次須注意擺臂動作，其他都覺得建仔做得很不錯。

王建民演練各種球路，從球進手套的聲音，即可辨知球種一二，剛猛有力，快得來不及移轉視線，一定是下沈球或直球，聲音漸輕漸飄的多為滑球、變速球和曲球。

有三位巡場員由看台經過，聽見牛棚發出「啵啵」的悶雷巨響，馬上吸引他們佇足圍觀，一位球場販售人員，趁著觀眾尚未進場前也跑來湊熱鬧，拿起手機猛拍，說是回家要向孩子炫耀。

「我今天狀況還不錯，」王建民表示，沒計算總共投了幾球，投手教練提醒的部分，都是先前同樣的問題，調整感覺漸入佳境，他隨即離開去做重量訓練。

黃色的投射燈下，襯托著國民隊橢圓型典雅的球員休息室更顯質感，少了王建民的室內，正在準備今年最後一場先發的李凡賀南德茲，把拉丁音樂開得好大聲，還覺得不過癮，自己也跟著高聲唱和，一半人靜靜上網，少數人在給球迷回信，而電視中播放著911恐怖攻擊將屆滿十周年的歷史畫面，令眾人哀默屏息，不過卻未打擾李凡賀南德茲「個人演唱會」的進行。

王建民私人置物櫃前是格子狀的信箱矮櫃，矮櫃上放著一盆萬年青和十餘份華盛頓郵報、紐約郵報和今日體育，格子上貼有背號分辨，王建民的信箱需要三格，方可容納較多信件，也看出他在國民隊逐漸高升的人氣。

國民球員休息室內包羅萬象，沒有人高談闊論，卻依舊顯得生氣盎然，正好與沉靜內向的王建民個性相互輝映。